日常生活自救方法

一、煤气中毒后如何自救互救？

1．在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风。

2．自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离 。

3．互救方法：遇有煤气中毒的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。

二、发生食物中毒后的自救互救措施

1．一旦误食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。

2、立即报告卫生防疫部门并向急救中心求救。

3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。

三、游泳时遇到意外的自救措施

l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上 。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。

5．游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

四、拥挤发生后的自我保护措施

1． 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。

2． 不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤 。

五、触电急救办法

1．切断电源 。

2．可用木棍等绝缘物品使触电者脱离电源 。

3．未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触 。

六、被蛇咬伤了怎么办？

1 .立即就地自救或互救，千万不要惊慌,奔跑,那样会加快毒素的吸收和扩散.。

2 .立即用皮带,布带,手帕，绳索等物在距离伤口3-5 厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度.每隔20 分种需放松2-3 分钟，以避免肢体缺血坏死.。

3 .用清水冲洗伤口,用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好 。此时，如果发现有毒牙残留必须拔出.。

4 .冲洗伤口后,用消过毒或清洁的刀片,连结两毒牙痕为中心做" 十" 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。

七、被狗咬伤了怎么办？

1 .一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤,都应按疯狗咬伤处理.。

2 .被狗咬伤后,要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带(可用手帕,绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身 。

3 .迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口，对伤口不要包扎.。

4 .迅速送往医院进行诊，在24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素 。

八、大量吐血或鼻出血应怎样抢救？

1．遇到大量吐血的患者，应让其平躺，松开所有的衣扣和裤带，将其头偏向一侧，用凉毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救护车的到来 。

2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）将患者头部稍后倾，用手捏住鼻翼并进行按压 。（2）用凉毛巾或冷袋冷敷鼻部 。（3）将卫生棉球或纱布塞入鼻腔内 。